O que é transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é um transtorno de saúde mental que provoca mudanças significativas no humor e na energia. Essas oscilações vão muito além das flutuações emocionais que todos vivemos. Quem tem transtorno bipolar pode alternar entre momentos de extrema euforia ou energia, conhecidos como episódios de mania ou hipomania, e períodos de profunda tristeza ou apatia, chamados de episódios depressivos. Essas mudanças podem impactar as relações, o trabalho e até o próprio cuidado com a saúde.
Principais características do transtorno bipolar:
Episódios de mania ou hipomania:
Sentir-se extremamente confiante ou até invencível.
Reduzida necessidade de sono, com pensamentos acelerados e falas rápidas.
Tomar decisões impulsivas ou arriscadas, como gastos excessivos ou comportamentos perigosos.
Episódios de depressão:
Tristeza profunda, sensação de vazio ou desesperança.
Dificuldade em realizar atividades diárias ou perda de interesse por coisas que antes traziam alegria.
Fadiga persistente, mudanças no apetite ou no sono.
Momentos de estabilidade:
Entre os episódios, é possível experimentar períodos onde o humor está equilibrado, e a pessoa consegue levar uma vida mais estável.
Como saber se você pode ter transtorno bipolar?
Se você sente que suas emoções oscilam de forma extrema e que isso afeta sua rotina ou relacionamentos, é importante buscar ajuda. Alguns questionamentos podem servir como um ponto de partida para reflexão:
Você já se sentiu extremamente animado ou cheio de energia por vários dias, seguido de uma sensação intensa de desânimo ou tristeza?
Seus momentos de euforia ou confiança já levaram a decisões que você depois considerou precipitadas?
Já teve dificuldade em lidar com as mudanças no seu humor e notou como elas impactaram sua vida?
O próximo passo
Apenas um profissional qualificado, como um psicólogo ou psiquiatra, pode realizar um diagnóstico correto e ajudar a entender o que está acontecendo. O transtorno bipolar pode ser tratado, e muitas pessoas conseguem viver de forma equilibrada com acompanhamento adequado.
Se você se identificou com algo que leu aqui, lembre-se: buscar ajuda é um ato de cuidado consigo mesmo. Você não está sozinho, e é sempre possível encontrar caminhos para viver de forma mais leve e saudável. 💛
Marilice Everton Zanato
Psicóloga - CRP 06/80972
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