Psicoterapia não é patuá...
"Comecei a fazer terapia e acho o processo legal, vir conversar com alguém que me ouve e faz perguntas e faz eu refletir sobre a minha vida e as coisas que acontecem no dia a dia...
Mas ai eu comecei a tomar remédio também, porque eu demorei para perceber que eu não ia dar conta sozinho, do que já estava acontecendo já tem mais de um ano...
Eu juro que achei que era frescura, que eu já tinha conseguido resolver outras vezes, com o mesmo problema,mas desta vez eu não sei o que eu fiz de errado que piorou mais do que das últimas vezes...."
Essa é uma parte de relatos que eu ouço com frequencia no consultório...
As pessoas procuram psicoterapia, mas entram com tanto medo e com tantas reservas / ressalvas em relação a fazer acompanhamento com psicólogo e muitas vezes, eles não se abrem e não permitem o terapeuta trabalhar com o que ele conhece e saber fazer tem tempo.
Ai o processo trava, os sintomas não melhoram e a pessoa acha que é a terapia ou o remédio (que ela toma quando lembra) que não estão ajudando, quando na verdade a questão é totalmente dela...
O pano de fundo é que ela aprendeu a dar conta de tudo sozinha ou talvez, aprendeu a não confiar e pedir ajuda para as pessoas.
Mas por favor, não desista de você e nem do seu processo...
Se não deu certo com um psicólogo, procure outro...
Se não deu certo com o Psiquiatra, procure outro...
Mas não desista da sua melhora, não desista que existem dias melhores que virão pela frente, mas você vai ter que dar o passo, e será um atrás do outro, pois muitas vezes nos estouramos e quando vamos procurar ajuda, a bagunça já está grande demais para arrumar sozinha...
Se dê uma nova chance e dê tempo ao tempo...
A semente quando a gente joga na terra, demora um pouco, mas quando ela cria as raizes, se transforma e uma planta que cresce, no tempo certo...
Assim é com a vida...
Tenha paciência, mas não se esqueça de dar o primeiro passo... e continuar a caminhada.
Marilice Everton Zanato
Psicóloga - CRP 06/80972
Contato: 11-9-6989-0331
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