Quando começamos a nos humilhar

Hoje eu fiz um atendimento e o paciente trouxe esse tema para reflexão.

E confesso que fiquei pensativa sobre este assunto...

Humilhação? Submissão? Gentileza? Respeito? Pensei em tantas palavas e tantas outras possibilidades e saidas, mas depois de tanto refletir, cheguei a conclusão que tudo isso é muito subjetivo.

Fui lá para o Papa Francisco e pensei o que ele diria sobre esse assunto, e neste caso acabei esbarrando no perdão...

Quando pensei nas pessoas dando opiniões sobre isso, o que veio para mim foi julgamento e não perdoar...

Enfim.... o que considerei com este paciente foi de que, para que isso se coloque, é necessário considerar algumas variáveis.

Vamos imaginar que a conversa trate de uma amizade...

Tentar uma aproximação depois de ter sido ignorado por diversas vezes, seria humilhação?

Tudo vai depender do que é importante para a gente e quais são os limites que nós estabelecemos para isso.

Eu posso permitir uma pessoa me tratar mal por inúmeras vezes e não me importar com nada , então, na minha visão, não haveria humilhação, pois isso nem passa pela minha cabeça ou eu nem me importo mesmo.

Eu posso permitir a mesma pessoa me tratar mal apenas uma vez e no meu mal estar, informar a ela sobre isso e tentar encontrar soluções ou novas dinamicas para solucionar o problema.

Eu posso permitir a pessoa me tratar mal um pequeno número de vezes, até que eu encontre a maneira certa de informar meu incomodo e ela escolher o que fazer a respeito.

Eu posso falar e nada acontecer...

Eu posso falar e tudo mudar...

Eu posso falar e acontecer uma ruptura...

Eu posso falar e descobrir que incomodeu também...

Tudo vai depender de como eu permito que isso me afete, no final das contas.

A gente sempre precisa consultar o nosso coração em situações assim, pois os parametros externos, ou seja, as pessoas que estão fora da situação vão colocar suas opiniões baseadas em suas percepções, então dá para entender o quanto tudo isso é grande e subjetivo.

Humilhação, vai depender do que é valor para a gente e qual o nosso limite ou tolerância para algumas coisas.

Voltar com um namorado que traiu, voltar para um emprego em que foi desrespeitado, retornar uma amizade que terminou em briga.... tudo pode ter acontecido em uma circusntância ruim, mas as pessoas podem mudar, podemos dar novas chances, as coisas realmente podem acontecer de uma maneira diferente...

A humilhação só vai acontecer, a partir do momento que você não respeitar o seus combinados internos e os seus limites.

Lembre-se: É você quem decide como vai viver a sua vida e o que são valores e limites para você. Ok?

Marilice Everton Zanato

Psicóloga e Facilitadora em Constelação Familiar

Contato: 11-9-6989-0331