Reclamar ou Transformar? Um olhar para as relações e suas escolhas

Se você sente que vive em um ciclo constante de reclamações sobre o seu marido — seja sobre as atitudes dele, a falta delas, ou mesmo sobre o impacto que ele tem na sua vida —, talvez seja hora de parar por um instante e refletir.

Esse texto não é para julgar suas dores ou questionar os desafios que você enfrenta no relacionamento. Pelo contrário, é para te convidar a olhar para a parte da história que você pode mudar: a sua.

Quando o Relacionamento Vira um Peso

Todo relacionamento tem desafios. São duas pessoas com histórias, bagagens e formas diferentes de enxergar a vida, tentando construir algo em comum. Mas, às vezes, o peso dos conflitos ou da insatisfação acaba tomando conta, e o hábito de reclamar se torna parte do dia a dia.

É como se a reclamação fosse a forma de lidar com algo que parece não ter solução. Mas será que isso está ajudando?

O Que Está por Trás da Reclamação?

Reclamar pode ser uma maneira de expressar frustração, cansaço ou mesmo tristeza. Mas também pode esconder algo mais profundo:

• Expectativas não atendidas: Você imaginava um relacionamento diferente e, quando a realidade não corresponde, a frustração aparece.

• Medo de mudanças: Muitas vezes, o medo de tomar uma atitude ou enfrentar o desconhecido nos faz permanecer no mesmo lugar, mesmo que ele nos incomode.

• Falta de diálogo interno: Quando colocamos toda a responsabilidade no outro, acabamos deixando de olhar para as nossas escolhas e possibilidades.

Você Sempre Tem Uma Escolha

Responsabilizar o outro pode parecer mais fácil, mas isso também tira de você o poder de mudar a sua própria vida. Porque, no fundo, você sempre tem uma escolha. Pode ser decidir como reagir, como se posicionar ou mesmo como seguir em frente.

Pergunte a si mesma:

• O que eu estou fazendo para mudar essa situação?

• Estou disposta a comunicar minhas necessidades e ouvir as do outro?

• Se não vejo mais possibilidades nesse relacionamento, o que me impede de tomar uma decisão diferente?

Essas perguntas não são fáceis, eu sei. Mas elas podem ser o começo de um processo importante de autoconhecimento e mudança.

Não É Sobre Decidir de Forma Rápida, Mas de Forma Consciente

Se você sente que está presa em um ciclo que não te faz bem, talvez seja a hora de buscar um espaço para falar sobre isso com profundidade. A terapia pode te ajudar a entender o que você sente, o que deseja e quais caminhos pode trilhar daqui para frente.

Tomar uma atitude, seja para transformar o relacionamento ou para encerrar essa etapa, é algo que exige coragem e clareza. E você merece isso. Você merece viver de uma forma alinhada com quem você é e com o que acredita.

A mudança começa quando você escolhe sair da posição de espectadora e assume o papel de protagonista na sua vida. E, acredite, esse movimento é libertador.

Se você sente que chegou o momento de olhar para essa questão com mais cuidado, saiba que não precisa fazer isso sozinha. Existe um caminho, e ele pode começar agora, com você.

Marilice Everton Zanato

Psicóloga - CRP 06/80972