Buscar
  • Marilice Zanato

Você está presente?

Atualizado: Abr 14


Quando você acorda pela manhã, qual é a primeira coisa que lhe passa pela cabeça?


Muitos de nós temos a tendência a reclamar, porque queríamos ter mais algum tempo para dormir ou levantamos apressados para dar conta das coisas que precisam ser resolvidas durante o dia.


Tudo começa com o café da manhã que as vezes é apressado.


Organizar as coisas para não perder a hora;


Pegar um trânsito básico para deixar o dia ainda mais interessante….


Depois coisas para ir resolvendo no trabalho, ou as atividades do lar, reuniões, banco, relatórios, faxina, cuidar das crianças, falar com o pessoal sobre a internet, reclamar sobre alguma coisa que tinha de ser resolvida e não foi, fofocar, almoçar, ir para a academia, fazer jantar, lição de casa das crianças, comprar coisas para o dia seguinte, lavar roupa, lavar louça, dar banho nas crianças, dar um recado para o esposo que esqueceu de dar, comprar os ingressos para aquele filme que você não quer perder a estréia, dar ração para o cachorro, limpar o cantinho do cachorro….

E nesta lista, inclua outras milhares de coisas que você ainda tem que fazer e que eu nem considerei como possibilidade.


Só de ler já cansou.


Certo?


Então, voltamos ao inicio do texto e te pegunto novamente: Quando você acorda de manhã, você se lembra de olhar para si mesmo e estar presente?


Para que possamos estar inteiros e comprometidos verdadeiramente com todas as atividades que nos obrigamos e impomos a realizar todos os dias, é necessários que estejamos do nosso lado.


A presença diz respeito a você estar inteiro e comprometido com o que faz, de maneira que ao chegar ao final do dia, você não fique com a impressão que o tempo passou e você não resolveu nada, ou pior, o dia passou e você nem percebeu.


Isso só acontece porque você não estava com você, não estava ao seu lado.


Sabe quando você sai de casa e não consegue se lembrar se fechou a janela ou se trancou a porta? – É sobre isso que estou falando.


Os pensamentos estão a mil, e você faz as coisas tão no automático que esquece de perceber o momento.


Quando você está comendo um doce que gosta muito, quanto você realmente está desfrutando deste momento?


Aliás, quais são os momentos que você está inteiro com você mesmo e aproveitando cada momento?


Isso é estar presente.


É apreciar, aproveitar e usufruir do momento que você tem inteiro, fazendo cada uma das coisas que você tem que fazer, mas no momento presente.


O que temos é somente o aqui e o agora.


Desta maneira, não há o que tentar avançar no tempo, assim como também não temos como recuperar o tempo perdido.


Mas quando estamos presentes, quando estamos inteiros, quando estamos no aqui agora, percebemos a vida de uma maneira mais calma, mais possível e mais nossa.


Mesmo que tenhamos de usar o nosso tempo para fazer algo que nem gostamos tanto, a experiência poderá ser enriquecedora, pois inteiro, tudo tem um sentido e um valor diferente.


Aproveite o tempo que você tem agora, aproveite a vida que você tem agora, aproveite o minuto que é inteiro seu agora.


A vida não costuma dar segundas chances para estarmos presente duas vezes, então use a sua chance agora, ela é só sua.


Viva o que só você pode viver, sentir e aproveitar!



Categorias

Tags

Observação:

Todo o conteúdo deste blog é de minha autoria.

Ele tem o objetivo de informação e reflexão e não substitui o processo psicoterapêutico.
 

Caso queira publicar algum texto do blog, peço por gentileza mencionar a autoria e me encaminhar um link para que eu também possa acompanhar a publicação.

Receba as novidades
do blog! 

Obrigado pelo envio!